Les emocions

Com podem educar les emocions a l’aula?
 
Les emocions són importants i cal que les treballem a l’escola. L’educació emocional afecta el desenvolupament dels alumnes, ja que incentiva la seva motivació, predisposa a actituds més positives, millora les seves relacions i obté millors resultats acadèmics.
Per aconseguir que un nen creixi, en tota la dimensió de la paraula, no n’hi ha prou amb l’adquisició de coneixements. Generar un clima emocional positiu també influirà de forma decisiva en el seu desenvolupament. Si l’educació ha de ser un procés d’aprenentatge per a la vida, les emocions són molt importants i les hem de tenir en compte.

Hi ha una gran frase d’Aristòtil que m’agrada molt: “Educar la ment sense educar el cor, no és educació en absolut.”

A l’aula podem treballar els aspectes següents:
Identificar les pròpies emocions. Prendre consciència de les pròpies emocions, vol dir adonar-nos del que sentim i del que senten els altres: tristesa, felicitat, por, alegria, amor, ràbia, pena, gelosia…

• Per ensenyar als infants a identificar les pròpies emocions és útil que es formulin la pregunta: Com em sento?

És important que identifiquem les emocions i les etiquetem, les anomenem pel seu nom: ira, alegria, tristesa…
Comprendre les emocions. Cal que l’infant entengui que aquelles emocions apareixen per un motiu o situació concreta. Tan les emocions pròpies com les emocions dels companys.

• Per ensenyar als infants a comprendre les pròpies emocions és útil que es formulin la pregunta: Per què em sento així?
• Per ensenyar als infants a comprendre les emocions dels altres és útil que es formulin la pregunta: Com crec que es sent l’altre? I treballar així l’empatia.

És important que treballem l’empatia per aprendre a comprendre els altres.
Expressar les emocions. Cal aprendre a expressar les nostres emocions ja que compartint-les ens sentirem millor i els altres ens podran ajudar.

• Per ensenyar als infants a expressar les pròpies emocions és útil que es formulin la pregunta: M’agrada sentir-me així?

És important que aprenguem a expressar les emocions perquè els altres ens comprenguin. Cal que les expressem de manera adequada i correcte.
Controlar les emocions. Cal que els infants aprenguin habilitats per regular i controlar les seves emocions.

• Per ensenyar als infants a controlar les pròpies emocions és útil que es formulin la pregunta: Què puc fer per controlar el que sento?

És important que controlem les nostres emocions ja que si no ho fem aquestes ens limitaran i ens faran actuar de manera incorrecte.
Gestionar les emocions.  A partir de les emocions que sentim hem de ser capaços de triar què fer i com actuar.

• Per ensenyar als infants a gestionar les pròpies emocions és útil que es formulin la pregunta: Què puc fer per canviar i sentir-me millor?

És important que aprenguem a gestionar les emocions perquè això ens ajudarà a actuar de manera correcte i prendre les decisions encertades.

Com podem gestionar l’aula per fer un bon treball d’emocions?

A l’aula cal treballar molt l’empatia, que és la capacitat de reconèixer, comprendre i connectar les emocions dels altres ja que d’aquesta manera els infants prenen consciència tan de les seves emocions com de les emocions dels altres.
Qualsevol situació de la vida quotidiana, que es dona a l’escola, és bona per practicar i desenvolupar la consciència emocional.
És important dedicar temps al treball emocional, això vol dir que a vegades cal deixar el que s’està fent per aprofitar aquella situació per parlar amb els infants, per parlar del que ha passat i de com s’han sentit els implicats en aquella situació.
Cal que transmetem als infants que no hi ha emocions bones i emocions dolentes, sinó que totes les emocions són vàlides, no passa res si estem enfadats o trists,  el més important és saber gestionar aquestes emocions.
A través d’aquest diàleg amb els infants, a part de treballar l’empatia, també ajudem a desenvolupar la seva consciència emocional, que siguin conscients de com es senten.
També podem aprofitar el joc per treballar les emocions. Podem realitzar activitats com demanar-los que dibuixin com es senten, que pintin la cara amb l’emoció que senten, que representin teatralment o fent mímica diferents emocions…
Els contes són un gran recurs per parlar de les emocions i els sentiments.  A partir de la lectura d’un conte podem establir diàlegs molt enriquidors amb els infants interpretant com es senten els personatges, que els ha passat, com han actuat…

Recursos per treballar l’educació emocional

Us deixo l'enllaç del conte "El Monstre de Colors"

Per nens una mica més grans, la película "Inside out"

Dia de la mare

Aprofitant que ha sigut el dia de la mare, els alumnes de P5 hem fet uns dibuixos molt especials que penjarem al mural del passadís... us deixem una petita mostra!

Com podeu observar ara es troben a l'etapa Preesquemàtica segons Lowenfeld.

ETAPA PREESQUEMÀTICA

Comprèn aproximadament dels 4 als 7 anys. L’adult comença a reconèixer les expressions gràfiques de l’infant. Els traços i els gargots són controlats i es refereixen a objectes visuals ja que l’infant ja ha adquirit una bona habilitat per moure el canell i el polze.

Els primers dibuixos solen ser persones, cases i arbres. Al principi, al representar persones humanes solen dibuixar “capgrossos” que més endavant es tornaran més elaborades amb la incorporació de braços i de cames que surten del tronc. Als 6 anys la figura humana està totalment detallada.

Recomanacions de lectura

Us vull fer unes petites recomanacions de lectures amb els vostres fills/es, recordeu que l'estona que dediquem amb els nostres fills a la lectura és un temps d'inversió en el seu futur perque agafin l'interès i el gust per la lectura, també ha de ser una estona agradable i relaxada...... dediqueu-vos aquest temps per vosaltres!!

Els contes amb valors són ideals per començar, aquí us deixo alguns:

• La llebre i la tortuga

 

Una tortuga proposa a una llebre fatxenda de fer una cursa. La llebre se’n burla i accepta el desafiament, convençuda que guanyarà. Tan convençuda n’està que fins i tot s’atura a fer una becaina. La tortuga que camina amb pas lent però constant, l’aconsegueix superar declarant-se vencedora indiscutible.

• Pinotxo 

 
 Un conte molt útil per fer reflexionar els infants sobre el valor de la sinceritat i el valor de la bona consciència. També ens ajuda a explicar-los la idea de que qualsevol acció té conseqüències.

•  De què fa gust la lluna?

Aquesta és una història de desitjos inabastables, com la lluna, que poden fer-se realitat gràcies a la unió i la cooperació. Un llibre tan rodó i saborós com la lluna plena. Els animals de la selva ens mostraran com les coses compartides sempre tenen un gust millor.

• Els músics de Bremen

El conte Els músics de Bremen planteja la problemàtica dels ancians. Els quatre animals són expulsats pels seus amos o per les seves mestresses amb l’excusa que són vells i ja no serveixen per fer la seva feina, sense tenir en compte ni la seva experiència ni què en serà. A la fi del conte triomfa l’esperit de solidaritat, col·laboració i amistat entre els animals que fa que puguin viure dignament la part final de les seves vides.

• L'aneguet lleig

Una mare ànega té tot de pollets de color groc molt bonics. Però de l’ou més gros en surt un pollet gris de qui tothom se’n riu. L’aneguet, trist i cansat de les burles dels altres, decideix marxar. El conte ens parla de la solitud, del dolor, de la pressió de l’entorn, el desencant, dels complexos, de la innocència i també de la paciència, la constància, la resistència i la capacitat d’il.lusionar-nos.

• El peix irisat

El peix Irisat, gràcies a les seves escates de mil colors, és l’animal més bonic de l’oceà. Tot i això, es troba sol. Per què els altres peixos no volen jugar amb ell? Un llibre amb il·lustracions meravelloses que ens ensenya la importància de saber compartir.

• Els tres porquets

 Es tracta d’una nova i original versió d’aquest tradicional i conegut conte, que conté tots els ingredients del gènere, tant pel que fa als personatges, els bons (els porquets), el dolent (el llop), els personatges secundaris (el pagès, el llenyataire i el paleta) com al missatge, amb un marcat to didàctic. Per afavorir la lectura autònoma dels infants, cada doble pàgina presenta el text de manera breu i escrit amb dues modalitats de lletra: de pal i lligada.

• Caputxeta vermella

 La Caputxeta havia sortit d'hora de casa perquè anava a veure l'àvia. La mare li havia donat un cistell ple de pastissets perquè a l'àvia li agradaven molt. La Caputxeta havia de travessar el bosc, però no tenia por perquè feia un dia molt clar. A mig camí es va trobar el llop malvat, que li va preguntar on anava. La Caputxeta es va fer la valenta i amb veu ferma li va contestar que anava a casa de l'àvia. El llop, amb molt mala intenció, ràpidament va idear un pla per menjar-se l'àvia i la nena indefenses. Va fer drecera i va arribar a ca l'àvia abans que la Caputxeta. El llop va estabornir l'àvia i se la va menjar sense cap mirament. Tot seguit es va posar la roba de l'àvia per enganyar la Caputxeta quan arribés. El llop va complir el seu pla diabòlic i, quan va arribar la Caputxeta, se la va cruspir igual que havia fet amb l'àvia.

• Rinxols d'or

 La Rínxols d'Or surt a passejar pel bosc i troba una casa de fusta. Com que és molt curiosa hi entra i es menja un bol de sopa, trenca una cadira sense voler i, finalment, s'adorm. Quan tornen els amos de la casa, els tres óssos, ella s'espanta i se'n va corrent.

• El vestit nou de l'emperador

Dos enredaires que es fan passar per teixidors volen vendre a un emperador molt presumit un vestit fet amb una roba màgica que els enzes i les males persones no poden veure. Ningú no gosa dir que no veu res i tothom exclama les excel·lències del teixit invisible. És un conte popular que permet treballar la sinceritat.